Занимаюсь у Насти с сентября 2025 года и очень довольна. Нравится формат тренировок: сначала интенсивная нагрузка, затем расслабление и растяжка. После занятий чувствуешь прилив энергии и внутреннее спокойствие. За это время заметно укрепились мышцы, подтянулось тело и улучшилось общее самочувствие.

Уже не первый месяц занимаемся с Анастасией и будем продолжать ходить дальше.Тренировки интересные, насыщенные. Настя находит подход к каждому в группе. Смотрит какую нагрузку выдерживает человек и апаптирует упраждения.
В завершении тренировки всегда растяжка и шавасан. В общем, тренер профи своего дела.

Молодцы, выделили специальное помещение, сделали ремонт и помогли с оснащением . При том , что йога не массовое занятие для них как теннис, а дополнительное.

Я пришла к Татьяне по рекомендации, 1,5 года назад.
Каждое занятие , это проработка новых мышц, под чутким контролем тренера.
После тренировки каждая клеточка тела откликается благодарностью.
Научилась контролировать свое тело. Не ординарный подход к тренировкам со стороны Татьяны, оздоравливает наше тело.Всегда очень жду наших занятий!Благодарю Татьяну за новые знания и новый опыт!

Я пришла к Татьяне десять лет назад с проблемами в спине. С тех пор забыла про эту проблему. На занятиях с Татьяной всегда индивидуальный подход, внимательное и бережное отношение к здоровью. Помимо физических упражнений каждый раз получаешь новую позитивную энергию, новые знания. Татьяна научила слушать свое тело. Огромное спасибо за положительные эмоции и дружескую атмосферу!

Дорогие друзья! В группе у тренера Татьяны я человек новый т.е начинающий . Я рада что открыла для себя иогу и нашла чудесного тренера как Татьяна . Спасибо ей за знание, поддержку, вдохновение и профессионализм. Ее методика индивидуальный подход к каждому тем самым помогая раскрыться. Если иога как практика между душой телом и разумом то это именно для нас. Я получаю мощный позитивный эффект. Всем рекомендую!!!

С Татьяной занимаюсь йогой уже больше 10 лет. И даже нет в помыслах менять учителя по йоге, так как индивидуальный подход к каждому занимающемуся как у Татьяны , я не встречала ни у одного тренера по йоге, где ранее занималась. Мое тело стало гибче, а самое главное боли в шее почти исчезли. Мы занимающиеся в этой группе очень уважаем и любим нашего тренера-учителя за ее внимание и добросовестный труд.